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Si vous vous intéressez de près ou de loin aux soins naturels, vous avez certainement déjà entendu parler des huiles végétales et des huiles essentielles.
Mais bien trop souvent on confond ces deux types d’huile.
En effet, même si ces deux types d’huiles sont souvent utilisés dans les mêmes domaines, ils présentent des différences significatives.
Donc afin d’y voir plus clair, nous allons examiner dans cet article les caractéristiques spécifiques réciproques aux huiles végétales et aux huiles essentielles. De plus nous aborderons les méthodes d’extraction et les utilisations courantes.
Enfin, que vous soyez novice ou expert, vous trouverez ici tout ce que vous devez savoir sur ces deux types d’huiles.
Parmi les différentes huiles végétales chacune à ses propres propriétés et bienfaits. Il faut savoir qu’il en existe de nombreuses dont les plus couramment utilisées sont : l’huile d’olive, l’huile d’argan, l’huile de ricin, l’huile de coco, l’huile d’amande douce, l’huile d’avocat ou encore l’huile de jojoba.
Tout d’abord, les huiles végétales sont extraites à partir des graines, des pépins, des noix, des fruits et parfois des légumes.
Elles sont généralement extraites par pression à froid ou par extraction à l’aide de solvants.
Il faut savoir que la pression à froid est la méthode d’extraction la plus courante pour les huiles végétales. Mais c’est aussi sans aucun doute la meilleure méthode d’extraction ! Surtout si elle est effectuée par première pression. En effet, cela évite de chauffer l’huile et donc de détériorer ses nutriments essentiels.
L’huile végétale est donc extraite en pressant les éléments végétaux (graines, noix, pépins, fruits).
Cette méthode, si elle est bien appliquée (par première pression à froid), permet de conserver toutes les propriétés bénéfiques des huiles végétales.
Les huiles végétales sont utilisées depuis des milliers d’années pour leurs propriétés nourrissantes et médicinales. Elles font parties des rituels de beauté ancestraux.
Elles sont très prisées car elles contiennent naturellement des acides gras essentiels, des vitamines et des antioxydants. Elles assurent la protection, l’hydratation et la nutrition de votre peau, de vos cheveux et de vos ongles.
En effet grâce à leurs compositions, elles préviennent naturellement le vieillissement prématuré de la peau, cicatrisent, hydratent, apaisent, tonifient, estompent les tâches, etc..
De plus, il faut savoir qu’elles sont souvent intégrées à de nombreux produits de soins de beauté comme par exemple : des crèmes hydratantes à l’huile de figue de barbarie, des savons à l’huile de macadamia ou encore des shampoings à l’huile d’amande douce.
Un des nombreux avantages des huiles végétales est qu’elles peuvent être utilisées directement sur votre peau, sur vos cheveux ou vos ongles. Il n’est donc pas nécessaire de les diluer sauf si en fonction de l’huile que vous utilisez vous trouvez qu’elle peut être un peu trop épaisse. C’est par exemple le cas de l’huile de ricin qui est souvent mélanger à une autre huile pour une application sur le cuir chevelu.
De plus, de part leur texture et leur fluidité elles peuvent aussi être utilisées comme huiles de massage ou même comme huiles de bain afin d’apporter de la douceur à votre peau.
Il faut savoir que les huiles essentielles tout comme les huiles végétales sont utilisées depuis des milliers d’années. On leur attribue des propriétés naturelles thérapeutiques et médicinales.
En revanche, contrairement aux huiles végétales, les huiles essentielles sont très concentrées et doivent être utilisées avec précaution. .
Les huiles essentielles sont des extraits naturels de plantes aromatiques. Elles sont composées de molécules volatiles et odorantes qui donnent à chaque huile essentielle son unique fragrance.
Celles qui sont le plus couramment utilisées sont : l’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle de citron, l’huile essentielle de menthe poivrée, l’huile essentielle d’arbre à thé ainsi que l’huile essentielle d’eucalyptus.
Il faut savoir que les huiles essentielles peuvent contenir des centaines de composés différents tels que : des terpènes, des phénols, des cétones et des esters.
Elles sont généralement obtenues par distillation à la vapeur. En effet, cette méthode consiste à chauffer les plantes aromatiques afin de libérer les molécules odorantes et thérapeutiques. Ensuite la vapeur est condensée. Ce qui permet de récupérer l’huile essentielle.
Parfois certaines huiles essentielles sont obtenues par pression à froid. C’est le cas par exemple de l’huile essentielle de citron ou de l’huile essentielle de bergamote.
Les huiles essentielles sont utilisées dans de nombreux domaines, tels que l’aromathérapie, la cosmétique, la parfumerie et la médecine naturelle.
Il faut savoir qu’elles peuvent être utilisées de différentes manières :
Elles peuvent être très efficaces pour améliorer l’humeur, soulager le stress. Mais aussi apaiser les douleurs musculaires, articulaires, les tendinites, stimuler le système immunitaire, décongestionner, etc.. Et tout ça naturellement !
Enfin, il existe de nombreuses huiles essentielles différentes. Chacune avec ses propres propriétés et utilisations. Donc à chaque huile essentielle son remède !
En conclusion, comme nous l’avons vu, les huiles végétales et les huiles essentielles ont des caractéristiques bien distinctes. Ce qui les rend idéales pour des utilisations et des besoins spécifiques (cosmétique, thérapeutique).
Bien sûr, il est bien important de comprendre les différences entre ces deux types d’huiles afin de pouvoir les utiliser de manière efficace en toute sécurité.
Pour rappel, les huiles végétales sont généralement utilisées pour leurs propriétés nourrissantes et hydratantes pour les soins de beauté.
Alors que les huiles essentielles, quant à elles, étant très concentrées, seront plutôt utilisées pour leurs propriétés thérapeutiques. Elles seront utilisées dans des domaines tels que l’aromathérapie, la médecine naturelle et la parfumerie.
Donc, que vous cherchiez à améliorer naturellement votre santé, votre bien-être ou votre beauté, il y aura toujours une huile végétale ou une huile essentielle qui répondra parfaitement à vos besoins.